‘アルタスレディース(フットサル)’
アルタスレディースから
今日は、新しいメンバーが練習に来てくれました。 ほんとに大歓迎です!! 少しずつ、ボールを通して仲間の輪が広がればと思っています。
本日は、O流に渡W辺流が絶妙に絡み合ったコーチングでした。2月から練習を始め、ボールの扱いも慣れてきました。練習レベルもそれなりに上がってきます。ブラ体、ストレッチ、パス練、3vs1、6vs2、ゲームと体育館の中は暑さと熱気に・・・・。
コーチングも熱が入りすぎてしまい、部活並みの内容となってしまいました。私もチョッピリ反省してます・・・・・。とにもかくにも新メンバーの加入。とてもうれしいです。経験者とあって頼もしい限りです。Kちゃんこれからもよろしく。
次回は、9日月曜日です。ほんとに暑くなってきました。水分は多めにお願いします。それと、レガース忘れずに持参下さい。Aさん、ゲームのときはレガースつけようね。
アルタスレディースから
O流コーチング？・・・・・。
今日の練習は、チョット少なめの参加でした。
練習の成果あってか、少しずつではありますがボールの扱いがうまくなってるような気がします。いや、確実にうまくなってます。
パッサーからの指示でパスラインの確保、そしてパス。・・・Oコーチからのやさしい指導が・・・・。「しんどかったけど、楽しかった。」そんな声が一番うれしい。
今週は、月曜日、水曜日と２回、明日の筋肉痛が心配です。ちなみに７月は４日、９日、１８日、２３日、３０日の予定。体育館が確保できれば回数を増やしていきたいです。
フットサルで楽しく汗を流したい方、常時体験オッケーです。
待ってます。
アルタスレディースから
前回は、I本さんから少し体幹を取り入れたトレーニングを教わりました。次回は6月１１日月曜日です。最近は暑い日が多くなってきたので、練習時には十分な水分補給が必要です。ちゃんと準備を。 Wさん、次回は待ってます・・・Nコーチ
アルタスレディースから
明日はいつも通り練習です。水分はたくさん目に持ってきて下さい。
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